日本东北地区由青森县、岩手县、宫城县、秋田县、山形县、福岛县六县所组成，在2011年3月11日遭遇东日本大震灾，经过了十年的努力复原与振兴，日本东北地区发展出更多样化的自由行玩法，结合东北美食、铁路、在地文化，将日本东北特色重新展现于世人眼前，而日本东北地大物博，除了利用JR东日本PASS之外，结合日本东北一日游行程、日本东北包车，更弹性、深度旅游日本东北。
宫城县的仙台可以说是日本东北地区的门户，因为有直航仙台的航班进出，以仙台为中心点出发的日本东北自由行玩法也非常丰富，像是位于仙台市区的仙台城迹、日本三景之一的松岛海岸、狐狸村、白石千本樱、与山形县交界的藏王御釜等日本东北知名景点，以及5月的仙台青叶祭、8月盛大的仙台七夕祭，都是仙台自由行不可错过的玩法。
■ 推荐玩法：仙台出发－狐狸村松岛一日游、藏王御釜狐狸村一日游
位于宫城县西侧的山形县，则是日本东北地区的山林胜地，知名度最高的就是位于宫城和山形县边界的藏王连峰、藏王温泉、藏王树冰，冬季被大雪覆蓋的梦幻景点－山形银山温泉，更是日本东北赫赫有名的温泉乡，还有羽黑山五重塔、山寺、最上川都是东北人气景点，搭配顶级山形与米泽牛，绝对是山形自由行必玩必吃！
■ 推荐玩法：狐狸村银山温泉包车一日游、藏王御釜银山温泉包车一日游
位于日本东北最北端的青森，隔着津轻海峡与北海道对望，以青森睡魔祭闻名世界，不仅是日本东北一年一度的盛事，更有许多人专程为此飞往青森共襄盛举。当然，青森的自然物产也非常丰富，秋季最有名的赏枫景点－奥入濑溪、十和田湖、八甲田山，春季最浪漫的赏樱名胜百选－弘前城公园，都是青森自由行的季节限定玩法。
■ 推荐玩法：奥入濑十和田湖一日游、青森弘前赏樱一日游、青森睡魔祭
看完以上日本东北自由行玩法后，你是不是已经迫不及待想出发探索日本东北地区了呢？日本东北地区地广物博，值得各位放慢脚步，安排三～五天的日本东北自由行，在日本东北六县中细细品尝各县地区的在地特色。
